推薦兩款我一直在用的PC健康小軟件

對常常需要坐在電腦前工作1整天的人來講，健康問題是不能不關注的。下面推薦我1直在用的兩款體積非常小（幾百KB）的健康小軟件，或許可以在無形中保護你、提示你。

1. FadeTop

這是1款視覺休息定時提示工具。工作或學習中的我們常常1坐就是好幾個小時，漸漸的不但眼睛遭到很大的傷害，身體健康也深受影響，即傳說中的“坐病”。而這款只有幾百KB的小軟件使用屏幕淡出的方式提示我們用電腦時間久了該休息1會啦。我們可以手動設定休息的間隔時間（比如1個小時提示1次），也能夠設置淡出的具體效果（比如設置為養眼的綠色淡出效果），這樣時間1到，全部電腦屏幕漸漸變淡，并在屏幕中間用很大的數字顯示當前時間，用半逼迫的方式提示我們要起來動1動或眼睛閉1會休息下。

FadeTop提示我該歇幾秒鐘啦

官網下載鏈接：http://www.fadetop.com/

2. F.lux

這是1款每天會默默保護你眼睛健康的小軟件（幾百KB），它能隨著1天的時間變化自動調劑你電腦顯示器屏幕的色溫，從而盡量減少屏幕對眼睛所帶來的疲勞感。 f.lux 的設定在中午12點時是色溫高潮點，午夜12點是色溫低谷點。簡單的說，也就是說白天冷色調，夜晚暖色調。

F.lux界面

官網還提供了聽說很專業研究報告，用數據與事實來證明 4600k 到 5000k 的暖色溫確切有此功效。
不過這里要注意1點的是：首先你得設置你的location， f.lux默許是用Google地圖搜索的，如果你Google不行的話可以查下自己當前城市的經緯度，然后手動填進去，這樣就可以定位了。我就是這么做的。

F.lux設置界面

官網下載鏈接：https://justgetflux.com/

參考資料：

• f.lux - 全天候默默保護眼睛健康的軟件

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